LA CASA POR EL TEJADO

¿ Escribiste en tu cuaderno de viaje las cosas de tu vida que te hacen o no feliz?. No dejes pasar el tiempo y hazlo antes de seguir leyendo. Olvida esa costumbre de dejar las cosas para más adelante. Ahora es el momento. Lo único seguro es el presente.

Dejamos que lo importante se convierta en urgente, transformándolo en una fuente de estres que nos acaba ahogando o simplemente lo dilatamos en el tiempo hasta que olvidamos el significado que tenía para nosotros.
Es posible que lo hagas constantemente y lo disfraces con excusas para autojustificar tu falta de acción.Realizar tu viaje soñado, formar una familia, empezar o acabar una relación de pareja, apuntarte a una academia o al gimnasio, ir al médico, empezar un negocio, una aventura en el extranjero, etc, son objetivos o sueños que se suelen perder en la noche de los tiempos porque nunca es el momento adecuado. Los hijos, la crisis, el cansancio, los horarios...siempre encontramos el obstáculo adecuado. Luego vemos con cierta envidia y resignación que otros que si dieron el paso y vencieron las dificultades que sin duda también se le presentaron, viven una vida que hubiéramos deseado para nosotros.
Sea tu caso o no, lo que está claro es que no vamos a dejar que eso suceda a partir de ahora, porque vamos a ser PROACTIVOS, luchando por conseguir aquello que deseamos realmente, sacando a la luz las fortalezas de nuestra personalidad y reafirmando nuestro LIDERAZGO PERSONAL.

Vamos a buscar juntos aquello que nos va a realizar como SERES HUMANOS. Sólo tienes que saber hacia donde vas, cual va a ser o es tu OBJETIVO en la vida. No te cortes ni te pongas límites. Ya habrá tiempo de modelar dicho objetivo y buscar el camino. Dedícate un tiempo y busca en tu memoria sueños olvidados o reprimidos. Si ya los cumpliste, piensa que es lo que te haría realmente feliz a partir de ahora. Se ambicioso.
Normalmente no resulta fácil hacerlo, así que te voy a dar unas herramientas para encontrarlo y unas pautas para definirlo.

LA RUEDA DE LA VIDA.

Dibuja un circulo y divídelo en 8 sectores iguales. Cada uno va a representar un área de tu vida. Tendrás que anotar en cada sector el tanto por ciento de satisfacción que tienes en ese área. Reflexiona con calma. Aquellas áreas que presentan un menor porcentaje te pueden dar una idea de los objetivos que te puedes proponer a corto o medio plazo. Las áreas son:

• FAMILIA: ¿Como es tu relación con tu familia?, ¿te sientes a gusto?, ¿pasa suficiente tiempo con ellos?,¿colaboras en tener un buen ambiente en casa?.
• AMIGOS: ¿Mantienes amistad verdadera con otras personas?, ¿te satisfacen esas relaciones?, ¿influyen positívamente en tu vida?, ¿que cambiarías en ti y en los demás?.
• SALUD:  ¿ Te sientes como quieres sentirte?, ¿muestras cansancio, apatía o malestar con cierta frecuencia?, ¿solicitas ayuda profesional cuando ocurre?, ¿te automedicas?.
• ECONOMÍA: ¿Estás satisfecho con tu nivel económico?, ¿como podrías incrementar tus ingresos?.
• TRABAJO: ¿Te gusta tu trabajo?, ¿como es tu relación con tus compañeros?, ¿y con tu jefe?, ¿podrías mejorar algún aspecto?.
• DIVERSIÓN Y OCIO: ¿ Estás satisfecho con tu tiempo de ocio?, ¿te aporta algo?, ¿podrías hacer algo diferente?.
• RELACIONES PERSONALES: ¿ Que sientes respecto a tu pareja?, ¿es lo que realmente deseas?, ¿le dedicas el tiempo y el amor suficiente?.
• DESARROLLO PERSONAL: ¿Sientes que creces como persona?, ¿ has hecho aquello con lo que siempre habías soñado?, ¿controlas tu vida o te ves obligado a hacer cosas que no deseas por diferentes circunstancias?, ¿que necesitarías?.

PLANTILLA DE CUADRANTES

Coge un folio y ponlo apaisado. Dividelo en cuatro partes iguales. Numéralos del 1 al 4. Reflexiona y anota en cada cuadrante:

	QUIERO	NO QUIERO
TENGO
NO TENGO

1. Todo aquello que tengo en mi vida y quiero tener.
2. Todo aquello que no quiero tener y tengo.
3. Todo aquello que quiero y no tengo.
4. Todo lo que no quiero y no tengo.

Los cuadrantes 1 y 4 son tus fortalezas, aquello sobre lo que basar tu plan de acción y a lo que siempre puedes recurrir.

Los cuadrantes 2 y 3 son tus áreas de mejora. Ahí debes encontrar los objetivos que buscas.

Existen otras herramientas para definir el objetivo. Si estás interesado en conocer alguna otra puedes hacérmelo saber dejando un comentario en el blog y dedicaré el siguiente post a vuestras peticiones.

Para aquellos que ya tenéis una idea aproximada del objetivo, os añadiré ciertos matices que debe cumplir:

• Ha de ser lo más CONCRETO y específico posible.
• Debe ser realista, pero a su vez suponer un DESAFÍO.
• Tiene que ser comprobable y MEDIBLE en su consecución.
• Se debe cumplir en unos PLAZOS SEÑALADOS.
• Eres TÚ quien debe realizarlo, aunque para ello necesites colaboración.
• Enunciarlo en POSITIVO y ser RESPETUOSO con el entorno.
• Debe estar ORIENTADO AL RENDIMIENTO, no al resultado.

¿Lo tienes ya?. Te doy unos días para definir tus metas y en la siguiente entrada te ayudaré a encontrar el camino por donde llegar a ellas.

EL ÚNICO CAMINO ES EL TUYO, SIGUELO.

Pongámonos manos a la obra. Mejor aun, vamos a encender el cerebro, mirando en primer lugar hacia adentro y a dar respuesta a la primera pregunta planteada en la entrada anterior.
¿ PARA QUE NOS LEVANTAMOS CADA MAÑANA?.

La respuesta sólo puede ser una: " Para ser feliz ".
Si tu respuesta no ha sido esa, es que algo no encaja en tu vida, porque ese debe ser el objetivo, no hay otro. Lo que será diferente sera el camino para llegar a él. Este objetivo tiene una ventaja adicional y es que sólo tienes que pensarlo una vez, porque es autorenovable, es decir, siempre podemos ser un poco más felices, fundamentalmente porque la felicidad (junto al amor), es el único activo que aumenta cuando se reparte. Y esa es la clave,darnos cuenta de que en este mundo no estamos solos, de que nuestro éxito en la vida depende de lo que aportemos a los demás, pues en el fondo estamos invirtiendo en nosotros mismos.
De acuerdo, pero ¿como voy a repartir felicidad, si yo mismo no soy feliz?, ¿si me paso el día intentando ganarme la vida?. Primer error, compañero. Estamos tan llenos de prejuicios, tan programados desde niños para sobrevivir, luchar y competir con los demás, que no has caído en la cuenta de que no tienes que ganarte la vida....porque la vida ya la tienes ganada, es TU VIDA.
Quizás tu problema (y el de tantos otros), es que crees que la medida de la felicidad y el éxito en la vida es el TENER en lugar del SER.
Tan influidos estamos por esta sociedad en la que todo tiene precio, que somos capaces de dejar a un lado nuestros valores y hasta nuestros seres más queridos para acumular más ganancias sin necesitarlas realmente, sabiendo además que nunca serán suficientes, porque el propio ego necesitará un crecimiento ilimitado para autoalimentarse. La motivación para obrar así siempre viene de la comparación con los demás.

Sin embargo, tan preocupados estaremos con nuestra productividad, que no tendremos tiempo para ser felices, así que la clave no es el dinero. ¿Cual es entonces?. Seguramente ya lo habrás descubierto. La clave es hacer aquello que realmente amas hacer, en lo que te sientes realizado y hacerlo siempre al cien por cien, valorando cada pequeño logro y repartiendo valor al mayor número de personas posible. Si tu trabajo no te llena, es mejor que empieces a buscar alternativas. No hay excusa. La estabilidad es una quimera. En las colas del INEM encontrarás a miles de personas que creían que tenían su vida solucionada en términos económicos. Algunos de ellos soportando durante años abusos de poder, maltrato o acoso psicológico, pensando que ese era el peaje a cambio del cual podrían llevar una vida cómoda. Ahora, después de tanto tiempo renunciando a su identidad, les toca recuperar su autoestima, encontrar la confianza y los valores olvidados, porque a ellos si que les toca ganarse la vida, puesto que en su día la cedieron a otros.
La vida puede ser muy larga....o muy corta, así que además de aprovechar las oportunidades, hay que generarlas. ¡Lánzate a por tu sueño!.
Sino respondiste "ser feliz" a la primera pregunta, coge ahora mismo un papel y escribe en el todas las cosas que no te gustan de tu vida y al otro lado las que te hacen feliz. Subraya aquellas en las que tú puedes hacer algo por cambiarlas y en el siguiente post daremos otro paso adelante.
Gracias y bienvenido a bordo. De regalo por tu tiempo, te indico 7 senderos por los que te será más fácil ser feliz:

1. Vive de manera sencilla, que tu vida no dependa de tus bienes.
   
2. Busca una actividad que ames hacer o empréndela tu mismo.
3. Que tu trabajo esté acorde con tus valores.
4. Valora cada logro por pequeño que sea, tanto en ti como en los demás.
5. Pensar demasiado en el futuro nos aleja de disfrutar del presente.
6. Evita compararte con los demás, siempre pierdes.
7. Para solucionar un problema vale más una pequeña acción que cien grandes pensamientos.

¿QUE RUMBO PONEMOS, MI CAPITÁN?

Amanece de nuevo y con ello, casi con seguridad absoluta, comenzamos a poner en práctica esa curiosa habilidad, costumbre, virtud o defecto del ser humano que supone nuestra capacidad de improvisación.
¿ Cuantos de vosotros tenéis claro para que os habéis levantado de la cama hoy?. En el mejor de los casos, aquellos que son capaces de dar una respuesta concreta, esta se referirá a un motivo laboral. Sin embargo, hasta que el sol se ponga y las fuerzas nos abandonen, hemos de pasar por diferentes roles; profesional, padre, amigo, compañero de trabajo, deportista, etc. ¿Has pensado un objetivo para cada uno de ellos?.
Si tu respuesta es "NO", posiblemente acabarás el día con pensamientos del tipo: "No he hecho ni la mitas de las cosas que debería" o "que día más poco aprovechado" o aún peor "ojalá no hubiera amanecido".
Mi madre, con cierta frecuencia, solía repetirme una frase: "Santi, día que pasa no vuelve".Con más o menos adornos, este mensaje aparece en todos los libros de coaching y liderazgo que han caído en mis manos durante los últimos meses, llámese el autor Covey, Rovira, Sergio  Fernandez, Goleman o Punset. GRACIAS MAMÁ.
Seguramente, cuando eras adolescente, estabas lleno de sueños y recuerdas aquella época con gran cariño. Quizás, incluso sonríes al evocar ciertos momentos, porque las emociones son atemporales. ¿Donde han quedado esos sueños?, ¿luchaste por conseguirlos?, ¿cual fue tu compromiso en esa persecución?.
Si los conseguiste, además de ser una persona feliz, estoy convencido de que no te dejaste morir de éxito y emprendiste un nuevo rumbo con objetivos bien definidos.
Por el contrario, si abandonaste tus sueños, tu devenir por el mundo es posible que diste mucho de lo que potencialmente podría haber sido.
¿Cuales son los enemigos de los sueños?. ¿Quién o qué te impidió alcanzar el tuyo?. ¿Estás aún a tiempo de hacerlo?.

Culparemos a otras personas (padres, profesores, jefes, pareja), nos quejaremos de que no tuvimos medios suficientes (dinero, ayudas, formación), de que no dispusimos del tiempo que necesitábamos (cuando el día siempre tiene 24 horas, ni una más, ni una menos). Repartiremos culpas y responsabilidades e incluso nos auto castigaremos, diciéndonos que no valemos para esa u otras tareas similares, quedándonos con la idea de que no somos quién creíamos que podíamos llegar a ser.
Sin embargo, en la mayor parte de los casos, el motivo de la falta de éxito, ha sido un problema de gestión emocional o temporal, planificación y coherencia con nuestros valores.
¿Donde queda nuestra identidad cuando abandonamos nuestros valores y objetivos personales para conseguir los de terceras personas?. ¿Tenía claro lo que quería conseguir o era una idea abstracta?. ¿Realmente podía alcanzarlo o era una utopía?. ¿Puse los medios y el esfuerzo necesario?. ¿Fije objetivos intermedios que me motivasen en el camino?.¿Pensé en los obstáculos?. ¿Calculé el tiempo que me llevaría conseguirlo?.
Muchas preguntas y probablemente pocas respuestas. Vagamos por la vida como autómatas, luchando contra miedos y prejuicios. Pensamos que llenando el día de ocupaciones seremos más productivos y vivimos a toda velocidad y sin plena consciencia de la repercusión que esa forma de vida tiene en nosotros y en los que nos rodean.
Si he despertado en ti alguna curiosidad, un momento de reflexión o un motivo para cambiar, estate atento a
mi blog durante las próximas semanas. Cuando lo hagas, siéntate con tiempo y coge una libreta y bolígrafo, por que no voy a darte respuestas y soluciones mágicas, sino que voy a intentar que seas TÚ mismo quién las encuentre, sólo TÚ puedes ser "el capitán de tu barco, el guardián de tu destino".